更年期障害は頭への血液の滞りで、イライラ、めまい、のぼせ・ほてり・異常発汗（ホットフラッシュ）
などを引き起こします。

卵巣から分泌される女性ホルモンの一つ、卵胞ホルモン（エストロゲン）の量が急激減少は骨盤の動きが中途半端になり子宮などの生殖器の血流の乱れが、ホルモンバランスや自律神経の乱れにつながります。

とくに更年期に骨盤が開くのも閉じるのも動きが鈍くなる傾向があります。さらに腰椎の変形が起こり腰痛や足腰の冷えが起こると考えられます。

つまり腰椎の変形は今までのような活力が出なかったり、やる気が出なくなったりもさせます。骨盤の動きの悪さにより、皮膚の乾燥・目の乾き・髪のや肌の潤い低下・体型の変化を起こす要因にもなると考えられます。

というのも、身体の中心の骨盤の歪みは肩甲骨や頭蓋骨の歪みをも引き起こし息切れ、動悸や胃もたれ・胸やけ、不眠の言った症状にもなります。

• 骨盤の動きを悪くする足首まわりやお尻やソケイ部
• 首と頭のツボの調整を行い自律神経や血流を整える
• 肩甲骨はがし

【①足首・お尻・鼠径部】

【②頭・首】

【③肩甲骨周り】

これら３つを計画的に行っていく必要があります。

これら３つのステップを体の状態を見極めつつ行っていけるから、やっかいな更年期障害の症状でも良くしていくことができます。

上記の流れを断捨離します。それで、更年期障害の症状を改善に導きます。痛み歪みを解消しカラダを再活性、若々しく軽快に躍動する精力的な日常をとり戻して頂きます。

更年期障害の際によく起こる歪みを改善する体操もご紹介いたします

【ご質問ご予約は下記よりできます】

▽メールでのご相談やご予約は以下の赤い文字で表示される部分を
クリックしてこちらのフォームに必要事項を記入し送信してください。

▽LINEでご予約の場合は下記の友達追加ボタンを押した後
QRコードを読み込んでいただきご予約内容や質問を送って頂きますようお願い致します。

医学界では
卵巣の機能低下に伴い、卵巣から分泌される女性ホルモンの一つ、卵胞ホルモン（エストロゲン）の量が急激減少。

脳の視床下部=自律神経とホルモン調節の司令塔からは卵巣がホルモンを出さないので「もっと出せ」という司令が出て、
頭と卵巣の食い違いによりホルモンバランスが乱れて起こるとされる更年期障害。

視床下部は体温調節や呼吸、消化機能の調節、精神活動などを司る自律神経のコントロールセンターは混乱し、

脳がパニック起こし、イライラ、めまい、のぼせ・ほてり・異常発汗（ホットフラッシュ）などの症状が出ると言われております。

卵胞ホルモンは肌や髪の潤い、女性らしさを際立たせる身体のクビレ、女性らしい細やかさや活き活きとした躍動感にも関係しているホルモンですので、皮膚の乾燥・目の乾き・髪の状態・体型の変化・気分に大きな影響をもたらします。

体型の変化により肩こり、頭痛、腰痛、冷え、動悸、胃もたれ、胸やけ、不眠などの症状が誘発されてしまうことで更年期障害を厄介なものにさせているのではないか、と考えます。