気分的に悶々としている状態が多く、それを改善しようと手探りでいろいろなことを試してみましたが上手く行きませんでした。落ち着かなく五里霧中という表現がぴったりと私に当てはまると感じていました。なで肩で肩こりもありましたので、それを何とかしてもらいたいと思っている時に、チラシが入っていたので行ってみることにました。
なで肩を根本的に変えるには骨盤の方も変わらないといけないということで、少し時間がかかるということを最初に言われました。1回1回通うごとに肩こりが楽になったり、背筋を伸ばしやすくなったりするのは感じていました。
全身のトータルバランスを整えてもらうのに月2回のペースで通い半年過ぎたころに自分でも変化が実感できました。なで肩も垂れ気味になっていたヒップも、腰がグッと真っ直ぐになる感覚が出て来てから改善しました。今でも教わったストレッチはしっかりと時間があるときにしています。体を動かしやすくなり、気分的にも楽になり外出する機会が増え、主人や子供のことで悩む時間が多かったのですが、少し変わった自分を楽しんでいます。